Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, cơ thể của con người bởi một giấc ngủ tốt sẽ giúp cho tinh thần của con người luôn được thoải mái. Ngược lại, thiếu ngủ, mất ngủ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Cơ thể dễ lâm vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược, uể oải. Vì thế, để giúp cho mọi người có được một giấc ngủ thật tốt nhiều nhà nghiên cứu đã phát minh ra các loại thiết bị công nghệ để chúng ta có thể dễ dàng theo dõi cũng như để thay đổi được hành vi ngủ. Tạo cho chúng ta có thói quen ngủ nghỉ được lành mạnh, hợp với khoa học hơn. Hãy cùng với likshing.com tham khảo các phụ kiện công nghệ dưới đây.
Mục Lục
Gối chuyển động giúp phân tích vị trí đầu và kiểu thở khi ngủ
Có một số người thường gặp phải tình trạng hay ngáy. Ngáy không chỉ gây khó chịu cho những người xung quanh của chúng ta. Mà nó còn có thể là triệu chứng của một vấn đề y tế mạn tính. Chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (một chứng rối loạn giấc ngủ trong đó hơi thở bị gián đoạn). Và nó có thể gây ra các vấn đề lâu dài cho sức khỏe nếu nó không được giải quyết. Để khắc phục được hiện tượng không mong muốn này.
Các nhà sản xuất đã cho ra đời một loại gối đó là “gối chuyển động”. Gối chuyển động có chức năng dùng để phân tích vị trí đầu và kiểu thở của bạn khi bạn ngủ. Sau đó, gối sử dụng dữ liệu đó để điều chỉnh hình dạng. Thay đổi góc đầu của bạn để cải thiện luồng không khí và giảm bớt ngáy. Giúp bạn có được một giấc ngủ ngon lành và thoải mái hơn rất nhiều.
Đèn SmartSleep sử dụng cảnh bình minh mô phỏng
Nhịp sinh học của con người được điều chỉnh bởi mặt trời. Chúng ta có thể thức khi mặt trời mọc và ngủ khi mặt trời lặn. Vì vậy, cơ thể sẽ thức dậy khi xuất hiện những luồng ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, vào những ngày mặt trời không chiếu sáng. Hoặc khi nào mà cuộc sống cần bạn tỉnh táo và minh mẫn trước khi ánh sáng tự nhiên ló dạng. Chiếc đèn SmartSleep này có thể sẽ giúp cho các bạn tỉnh táo một cách nhẹ nhàng. Bằng cách sử dụng cảnh bình minh mô phỏng. Cùng với sự lựa chọn của bạn về âm thanh thiên nhiên.
Vào ban đêm, các bạn có thể chọn một cảnh hoàng hôn với tốc độ ánh sáng giảm dần, có tác dụng ru bạn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tính năng RelaxBreathe để giúp làm chậm nhịp thở của mình thông qua một loạt các nhịp điệu cài sẵn lấy cảm hứng từ các bài tập thở và thư giãn. Giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Thảm thông minh giúp theo dõi giấc ngủ qua wifi
Thảm theo dõi giấc ngủ tiên tiến này giúp chúng ta dễ dàng trượt xuống dưới nệm và theo dõi chu kỳ giấc ngủ, nhịp tim, tiếng ngáy. Mà không cần phải đeo lên bất kỳ thiết bị, vòng đeo tay hoặc thiết bị nào khác. Thảm kết nối với điện thoại thông minh của bạn qua wi-fi vô cùng tiện lợi, thật hiệu quả để có thể cải thiện lại giấc ngủ.
Mỗi ngày, các bạn sẽ nhận được một báo cáo với các thông số về giấc ngủ của đêm hôm trước (thời lượng và độ sâu giấc ngủ, thời gian dành cho mỗi chu kỳ. Thời gian bạn ngủ và thức dậy cũng như gián đoạn giấc ngủ). Giúp theo dõi và điều chỉnh để tạo ra một giấc ngủ lành mạnh. Nhằm để làm giảm mệt mỏi và tăng cường sức khỏe.
Ứng dụng Smartduvet đặt nhiệt độ ưa thích cho chăn
Rất khó để ngủ khi cơ thể của bạn lúc nào cũng cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh. Ứng dụng cân bằng nhiệt độ Smartduvet giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Bằng cách cho phép chính bạn tùy ý đặt nhiệt độ ưa thích cho chăn trước khi đi ngủ. Ngay từ chính chiếc điện thoại của bạn. Bạn có thể tùy chỉnh các cạnh của giường. Vào buổi sáng, ứng dụng cân bằng nhiệt Smartduvet này sẽ dọn giường cho bạn. Bằng cách sử dụng máy thổi khí để bơm không khí vào lớp bơm hơi của chăn. Vấn đề duy nhất cần phải làm chỉ là nhấn vào một nút ngay trong ứng dụng.
Băng đô thiền định Muse S cảm nhận được não bộ
Hãng công nghệ Muse đã cho ra mắt với băng đô thiền định cảm nhận não bộ ban đầu vào năm 2014. Lần lặp lại tiếp theo của băng đô này, chính là sản phẩm công nghệ Muse S (sản phẩm này đã được ra mắt vào ngày 5/1/2020). Được thiết kế để giúp người dùng dễ ngủ hơn.
Bằng cách kết nối điện thoại với ứng dụng Muse ở trên điện thoại. Mọi người có thể đeo băng đô vào và cho phép băng đô vải thoải mái thực hiện công việc. Chiếc băng đô thiền định Muse S sử dụng tính năng kết hợp hướng dẫn. Bằng giọng nói với hình ảnh âm thanh (được tạo thành từ những âm thanh phản ánh hoạt động não bộ, nhịp tim và chuyển động của cơ thể). Những âm thanh này được phân lớp theo thời gian thực. Để phản ánh những thay đổi trong trạng thái thể chất và tinh thần. Đều có tác dụng ru cho người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách thoải mái nhát.